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2026-06-09· 6 min read· HKCareerPath

二級消防員的一天:更表、體能測試、入職要求與薪酬

24 小時當值制、出更、火警 / 救護出勤、體能訓練、消防裝備檢查 — 根據 HKFSD 招聘指引、年度檢討整理。

在這篇 · Table of Contents12 sections
  1. 24 小時當值,48 小時 off
  2. 9:00am 接更 (Roll Call)
  3. 9:30 - 12:00 裝備檢查 + 訓練
  4. 12:00 - 1:00 午飯
  5. 1:00 - 6:00 PM 出更高峰
  6. 6:00 - 8:00 晚飯 + 休息
  7. 晚上 / 通宵 — Standby 與短暫休息
  8. 24 小時之後 — 48 小時 OFF
  9. 為什麼有人做消防員?
  10. 為什麼有人離職?
  11. 適合哪種人?
  12. 想知更多?

Day-in-the-Life: 二級消防員的一天

本篇基於 HKFSD 招聘指引、 消防處年度檢討、立法會書面回覆、公開新聞報導整理。我們不做個人訪談 — 內容反映的是 典型崗位職責,而非個別消防員的實際經歷。

香港消防處接近 1 萬人,其中二級消防員 (Fireman) 是前線最大職系, 全港 75 個消防局都有駐守。比起警察輪 3 班制,消防員的 24 小時當值 工時模式 在紀律部隊中十分獨特。

24 小時當值,48 小時 off

消防員的工時是:

  • 24 小時 on duty (早上 9am 至下一日 9am)
  • 之後 48 小時 off duty
  • 即是每 3 日工作 1 日

這個 routine 對家庭生活、社交安排都有獨特影響 —— 但也是消防員的吸引力之一。On duty 那一天很緊湊,off duty 那兩天可以 fully off

9:00am 接更 (Roll Call)

回到消防局,參加 muster:

  • 制服檢查 (頭盔、氧氣樽、滅火靴、防火外衣)
  • 上一更交班 brief: 過去 24 小時的出勤、車輛狀況、設備異常
  • 派 task: 你今天駐守哪一架車 (泵車 / 旋轉台 / 救護車 / 流動指揮車)

9:30 - 12:00 裝備檢查 + 訓練

不是 standby 等火警 — 而是:

  • 裝備檢查: 滅火喉、水車、氧氣樽、AED 急救器、雲梯、破壞工具 全部要 systematic check + record book
  • 體能訓練 (PT): 跑步、circuit training、重量訓練、爬樓梯練習 (消防員每年要通過 Annual PFT)
  • 業務訓練: 火場應變 simulation、急救技術、危險品處理 (Hazmat 訓練每幾個月一次)

12:00 - 1:00 午飯

消防局有 mess hall。與隊員一起吃午飯, 通常是輪流煮 (大家夾錢買菜)。

重要: 火警鐘響起,任何時候都要立刻放下手上的事,30 秒內穿好裝備上車。 午飯吃到一半要走是日常。

1:00 - 6:00 PM 出更高峰

下午通常較多:

  • 救護出勤: 接 999 — 心臟病、跌倒、車禍、家居意外 (大部分消防局都有救護車駐守)
  • 火警: 小型 (例如垃圾房起火) 到中型 (商鋪 / 住宅)
  • 困電梯解救: 鎖匙公司未能趕到,消防爆鎖
  • 危險樹木 / 高空墮物: 配合警方 cordon off

每次出勤要寫 occurrence report,記錄出勤時間、地點、處理過程。

6:00 - 8:00 晚飯 + 休息

如果沒有火警,可以小休、煮 / 吃晚飯、洗澡。

仍然要保持「5 分鐘 ready」狀態 —— 警鐘響起時穿裝備 + 上車不可超過 30 秒。

晚上 / 通宵 — Standby 與短暫休息

  • 8:00pm - 11:00pm: 通常還有少量出勤,主要是住宅小火、家居急救
  • 11:00pm - 5:00am: Standby 為主。可以睡覺,但不可以完全脫掉制服。 消防員的床通常放在裝備旁邊 — 警鐘響起後 5 秒內要落地
  • 5:00am - 9:00am: 清晨輕度出勤、早餐、準備交更

通宵期間,平均一更會有 4-8 個出勤 (因應消防局所在地)。 大型火警會 deploy 整局或者跨局支援。

24 小時之後 — 48 小時 OFF

回到家,通常頭半天要睡覺 (因為通宵 broken sleep)。

之後 1.5 天的 fully off,可以:

  • 家庭時間 (很多消防員都是已婚 / 有小朋友)
  • Side hobbies (運動、釣魚、攝影都很普遍)
  • 副業 (有部分消防員做兼職 — 因為 fully off 兩天可以 commit)

為什麼有人做消防員?

看看我們的 二級消防員職系資料,消防員的吸引力:

  • 薪酬: 起薪 PPS 4 (約 HK$26,000+),有當值津貼、職務津貼
  • 24/48 工時: 每 3 日 1 日工作 — 生活有節奏
  • 晉升清晰: 二級 → 一級 → 消防隊目 → 助理消防隊長 → 消防隊長, 每步有公開考試 (Standard 1-3)
  • 退休 package: CSPF 永久聘用 + 退休福利
  • 公眾尊重: 消防員在香港有特殊的 status

為什麼有人離職?

公開報導指出 attrition 的原因:

  • 24 小時 on duty 的 broken sleep 累積影響
  • 創傷事件 (重大火警 / 救護死亡個案)
  • 體能要求 — 每年要 maintain Group I 標準
  • 晉升瓶頸 — 一級消防員以上的 vacancy 有限

適合哪種人?

根據 HKFSD 招聘指引,消防員適合:

  • 體能達 Group I 標準
  • 心理穩定,可以處理創傷場面
  • 接受 24 小時當值
  • 廣東話流利,英文 working level
  • 18-30 歲,有 部分例外

想知更多?


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